Научите маленьких непосед расходовать свою энергию с максимальной пользой для здоровья - займитесь стретчингом. Что это такое? Стретчинг - это упражнения на растягивание. Полезны они всем, независимо от возраста и степени развития гибкости. Это прекрасная профилактика развития плоскостопия и нарушения осанки - не секрет, что современным детям через одного ставят эти диагнозы. Упражнения стретчинга в сочетании с элементами гимнастики укрепляют мышцы, улучшают их эластичность. Но ни одно занятие не пойдет на пользу, если ребенок будет выполнять его из-под палки.

Учёные из Австралии после ряда исследований составили список вредных для здоровья зубов продуктов. Как выяснилось не только сладкая содовая и леденцы пагубно влияют на наши зубы, в список попали и продукты, ранее считавшиеся полезными. Глава ассоциации стоматологов Австралии доктор Филипп Сойер заявил: врагами эмали зубов являются мюсли, сок апельсина и энергетические напитки на подобии Ред Бул. Оно и понятно – содержание сахара, а так же кислот в этих продуктах повышено. От того, что во время дня многие дети склонны перекусывать именно этими продуктами у них наблюдается ухудшение здоровья зубов.

Процесс выдачи и продления больничного в России усложнится. Причина – желание Минздрава уменьшить количество злоупотреблений. Татьяна Голикова, глава Министерства здравоохранения и социального развития РФ рассказала, что отныне врач не сможет самостоятельно выписать больничный бюллетень сроком более 15 дней. На выдачу такого бюллетеня должна будет дать разрешение комиссия с участием членов Фонда социального страхования