САМЫЕ ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

Grassfit — комплекс для жиросжигания на основе ростков пшеницы

Grassfit — комплекс для жиросжигания на основе ростков пшеницы

Grassfit – уникальный препарат растительного происхождения, который поможет вам избавиться от лишних килограммов. Избыточная масса тела не только портит внешний вид, она негативно сказывается на работе всего организма. При регулярном применении вам удастся похудеть,...

Противопоказания к работе инструктора по фитнесу

Работа фитнес-тренера трудна и ответственна. На первый взгляд может показаться, что контроль за подопечными в тренажерном зале – дело легкое и не требует особого подхода. Но это не так. В идеале такой специалист должен...
Как дожить до 100 лет

Как дожить до 100 лет

Бельгийские медики экспериментально доказали, что физические упражнения на выносливость и голодание предотвращают преждевременное укорачивание теломер. Чем медленнее сокращаются концевые участки хромосом, тем больше продолжительность жизни. О последних исследованиях рассказывает «Лента.ру». Теломеры — это концевые участки...
Определено безопасное для здоровья количество рабочих часов в неделе

Определено безопасное для здоровья количество рабочих часов в неделе

Австралийские ученые определили максимально допустимое для сохранения здоровья трудящихся количество рабочих часов в неделе. Соответствующее исследование опубликовано в журнале Social Science & Medicine, кратко о нем сообщает Австралийский национальный университет. Фото: Кирилл Каллиников / РИА...
Правильная одежда для фитнеса от Fit2U

Правильная одежда для фитнеса от Fit2U

Движение – это жизнь, правильные движения – это здоровая жизнь. Сегодня спортзалы и фитнес-центры конкурируют по посещаемости с торгово-развлекательными комплексами. И если первая тренировка требует только осознанного решения, то уже на следующую вы захотите...