Большое содержание сахара в продуктах питания приводит не только к набиранию веса, но и появлению сердечно-сосудистых заболеваний. Так американские ученые провели опрос 6000 респондентов, после разбили на группы продукты по количеству сахара. В результате оказалось, что у любителей сладкого, 16% калорий поступает каждый день.

Большое количество сахара уменьшает защитный эффект липопротеинов и повышает количество триглицеридов, что может привести к заболеванию сердца.