Уход за ногами

Как правильно делать массаж стоп

Чтобы улучшить сон, снять стресс и нормализовать работу органов необходимо прибегнуть к массажу пяток ног. Так как на пятках расположены те точки, которые отвечают за внутренние органы, ведь многие болезни начинаются с ног. Массаж пятокОбхватите пятку, ладонь необходимо расположить с задней части ступни, 4 пальца (кроме большого) направить вдоль подошвенной части ноги. Затем в...

Упражнения для стройности ног

Исходное положение: встаньте прямо, правым боком к опоре (спинке стула, столу и т.п.). Держась правой рукой за опору, выполняйте махи левой ногой вперед, стараясь поднять ее как можно выше — 40 раз. То же самое — для правой ноги. Постепенно количество махов каждой ногой нужно довести до 80 раз.Исходная позиция та же — у...

Мозоли и как с ними бороться

В летнюю жаркую пору очень быстро образуются мозоли на ногах, при которых очень неприятно и больно ходить. Поэтому приходиться искать другую обувь и иногда даже одевать не совсем подходящую, а всё из за мозолей. Есть несколько способов быстро избавиться от наболевших мазолей.Распарить ногу и наложить на мозоль свежую живицу от любого хвойного дерева. Заклеить лейкопластырем,...

Стройность ног в ваших руках

По результатам недавно проведенного опроса больше половины мужчин при первой встрече с женщиной обращают внимание на ее ноги. Стройные, длинные ноги придают женщине уверенности в себе и вызывают чувство собственной неотразимости. Ноги, идеальные от природы, — явление редкое даже среди звезд. В большинстве случаев изящные формы — это результат серьезных (и грамотно спланированных) усилий.Если...

Кое-что об уходе за ногами

Вы любите декоративную косметику? А маски часто делаете? А о маникюре не забываете? Большинство женщин - я уверена - на эти вопросы ответят утвердительно. Ну, а как насчет ног? Есть ли у вас косметические средства для ухода за ногами, делаете ли вы ежедневные ножные ванночки? Нет? Тогда неудивительно, что они время от времени дают...

Народные средства от потения ног

Растолочь кристаллы борной кислоты и каждое утро обильно посыпать этим порошком подошвы ног и между пальцами. Ежевечерне смывать горячей водой. Менять носки или чулки два раза в день. Дурной запах исчезает после двухнедельного лечения.Взять немного дубовой коры и измельчить ее в порошок, обильно посыпать носки или чулки изнутри, перед тем как надеть их. Делать...

Употребление витамина С спасет от подагры?

Подагра, что в переводе с греческого означает "капкан для ног", проявляется острыми приступами артрита. Заболевание обусловлено отложением кристаллов солей в различных тканях, по преимуществу в суставах. Полагают, что причина болезни - либо избыточное образование мочевой кислоты в организме, либо снижение способности организма выводить ее через почки. Как правило, жертвами подагры становятся мужчины старше сорока...

Делаем красивые ноги

Чаще всего, если ноги красивые и длинные, то фигура отличается изяществом. К сожалению, увеличить длину ног с помощью физкультуры нельзя, но с помощью упражнений можно улучшить форму ног. Форма и объем ног зависят от толщины костей бедра и голени, а также от развития основных мышечных групп. Эти мышцы могут быть тонкими и слабыми или...

Как правильно ухаживать за ногами?

Как правильно ухаживать за ногами?   Наши драгоценные ножки постоянно испытывают большие нагрузки, на них приходится вся тяжесть тела. От состояния ног зависят не только непринужденность и легкость походки, стройность фигуры, хорошая осанка, грациозность, но и общее самочувствие, работоспособность, здоровье. Поэтому нам необходимо чаще баловать их различными приятными процедурами: энергичным массажем, ванночками, масками и специальной косметикой....

Отеки ног

Отеки могут появиться от усталости, чрезмерной загруженности ног, при длительной работе стоя. При отечности щиколоток, если она не связана с болезнью сердца или почек, надо обратить внимание на свой вес. Нельзя носить слишком высокие каблуки, чулки на резинках и пояса для чулок, так как они затрудняют кровообращение. Спать при отеках ног полезно, положив подушку...

ЭТО ИНТЕРЕСНО