Начинать диету нужно только в хорошем настроении и предварительно согласовав с врачом свой новый рацион питания. Но любая диета – это, как правило, серьезное испытание для организма. Может, вам стоит просто пересмотреть свой повседневный рацион? Да и в любом случае, выбирая диету, вам следует руководствоваться и тем, кто вы по гороскопу. Вот небольшая подсказка.

Недельную диету на перловой (рисовой) крупе традиционно применяют после пищевого или алкогольного отравления для полной реабилитации желез внутренней секреции и желудочно-кишечного тракта.

Диета "Срочно похудеть" За два-три дня - 3-5 кг

1 день: гречка на воде(запаренная), молоко, чай зеленый.

Обязательно: 1 таблетка поливитаминов в день
В течение 20 дней чередуются белковые и овощные дни. Голодные дни не повторяются, устраиваются в начале и в середине Двадцатидневной диеты II . При строгом соблюдении диеты достигается потеря в весе - 12-15 кг

Строго запрещено Двадцатидневной  диетой : пить вино, пиво, лимонад, есть сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макаронные изделия.

1 - 2 Голодные дни.
За весь день 1-2 литра молока или кефира, один стакан томатного сока, 2 куска черного хлеба.

Яблочный уксус издавна применялся в народной медицине, в частности для лечения кожных заболеваний. Наблюдения показали, что он способствует быстрому восстановлению сил человека, так как нормализует кислотно-щелочное равновесие в организме.

1,5-2 кг сырых яблок разделить на пять порций в необработанном
виде или в виде яблочных блюд. Например, салат: 300 г зрелых, очищенных от
кожуры и семенных коробочек яблок натереть на крупной терке, смешать с
нарезанными мелкими кубиками кореньями петрушки и сельдерея (по 50 г)
предварительно сняв с корней покрывающую их тонкую пленку, заправить
лимонным соком (40-50 г) и майонезом. Соль и перец положить по вкусу.