Диеты и похудение

Худеем с помощью ананасов

Ананасы благотворно влияют на наш организм, благодаря содержанию в них энзима, который борется с накоплением запаса жира и улучшает общую работу желудка. Диета состоит из четырех разового питания: - завтрак - второй завтрак - обед -ужин Для диеты нам понадобится около 2-х килограммов ананасов и один литр ананасового сока (без содержания сахара). Нарезаем ананасы кружочками и делим на четыре порции....

Диеты, применяемые для разных частей тела

Многие прибегая к диетам зачастую используют их неправильно, ведь для похудания необходимо смотреть на все части тела, а не только на одну. Для правильного подхода необходимо сначала определиться, где бы вы хотели скунуть лишние килограммы. Для этого мы подготовили для вас некоторые диеты для проблемных частей тела.ТалияБезусловно для снижения веса в области талии и...

Диета для кожи Вашего лица

Многие представительницы прекрасного пола считают, что ухаживать за лицом нужно извне, но они даже не задумываются, что это необходимо делать и изнутри. Чем вы питаетесь? Именно от нашей с вами еды зависит наше здоровье и красота. Ниже мы предложим вашему обозрению коктейли, которые придадут вашему лицу нужный цвет. Только одно "но", оставьте его слегка...

Антицеллюлитная диета

 Антицеллюлитная  диета Основное назначение диеты это борьба с целлюлитом очищение вашего организма от таксинов, повышения обмена веществ и выведению из организма лишней жидкости. Диета состоит из 5-ти разового питания. Основные индигриенты меню диеты это фрукты, овощи и ягоды, в которых очень много витаминов и микроэлементов. Также в меню должно быть достаточное количество легкоусваиваемых продуктов, таких как...

Диета «Бонус» от Клаудии Шиффер

Именно так называется диета, которой уже много лет придерживается одна из самых красивых и высокооплачиваемых топ-моделей мира — Клаудиа Шиффер. При росте 181 см она весит всего 57 кг и при этом не считает свою фигуру совершенной! Оказывается, она тоже склонна к полноте, причем на самых - «проблемных» местах — бедрах и животе! И...

Диета при желчекаменной болезни

В зависимости от того, в какой стадии находится заболевание (вне обострения или в стадии обострения), врач назначает диеты № 5 или № 5а. Уменьшить воспалительные явления в стенках желчного пузыря, а также способствовать его очищению помогут следующие рекомендации:- режим питания должен быть пяти-шестиразовый. На каждую порцию пищи, поступающую в двенадцатиперстную кишку, выделяется порция желчи;...

Мужская диета от рака и простатита

Группа английских учёных собрала воедино результаты нескольких десятков исследований и выпустила сборник кулинарных рецептов для здоровья предстательной железыПредстательная железа, или простата, играет крайне важную роль в функционировании мочеполовой системы мужчины. Она выделяет жидкость, составляющую основу спермы, участвует в секреции нескольких гормонов и иннервируется (то есть, буквально, чувствует) во время половых актов. Кроме того, простата...

Меняем рацион питания

Станьте великолепной! Предлагаем вам несколько советов, как изменить рацион питания.1. Прежде чем ложиться спать, съешьте банан. Богатый калием и магнием, этот чудесный желтый плод содержит аминокислоту триптофан, которая поможет быстро заснуть.2. Добавляйте в гарнир петрушку. Это скромное растение — природный диуретик, который помогает уменьшить регулярные ежемесячные вздутия в области талии. Летучие масла в петрушке...

Эффективная диета для ленивых

Вы слишком ленивы, чтобы сидеть на диетах и ходить в спортзал? Это не проблема, утверждают западные специалисты. Они разработали эффективный план для тех, кто хочет похудеть, не прилагая к этому много усилий.Эксперты составили диетический план, следуя которому, вы сможете похудеть на 3-4 килограмма за 6 месяцев, при этом не утруждаясь.Во-первых, необходимо отказаться от цельного...

Средиземноморская диета помогает при диабете

Так называемая средиземноморская система питания позволяет больным Средиземноморская пищевая пирамида.Ученые из Второго университета Неаполя (Италия) установили, что средиземноморская диета также помогает диабетикам избавляться от лишнего веса и улучшает состояние сердечно-сосудистой системы.Диабет второго типа быстро становится пандемичным заболеванием: к 2025 году им будут страдать около 380 миллионов человек по всему миру.Исследование показало, что 70% людей,...

ЭТО ИНТЕРЕСНО