Аквааэробика облегчает роды

2
3927

alt

Аквааэробика не только абсолютно безопасный вид фитнеса, но еще и отличный способ облегчить себе жизнь во время родов — выяснила команда бразильских исследователей. Плоды их научной работы опубликованы в журнале Reproductive Health.

Специалисты из Университета Кэмпинеша (UNICAMP) под предводительством эксперта Розы Перейры (Rosa Pereira) путем случайной выборки поделили будущих мамочек в составе 71 человека на две группы. Первая под надзором врачей всю беременность самозабвенно танцевала в воде — по 50 минут три раза в неделю, а вторая нет.

По наблюдениям Перейры, роженицы, которых лишили водных упражнений, просили врачей применить обезболивание во время схваток в 65% случаев, а вот любительницы аквааэробики из первой группы — лишь в 27% случаев.

Можно или нельзя во время ожидания ребенка заниматься спортом, повредит или наоборот, принесет пользу движение умственному и физическому развитию плода, здоровью матери? — бразильцы своим научным экспериментом произнесли в этой дискуссии свое веское слово. «Мы убедились, что регулярные умеренные занятия аквааэробикой во время беременности не несут никакого риска ни для будущей матери, ни для ее малыша, — говорит Роза Перейра. По ее словам, снижение потребности в обезболивании во время схваток свидетельствует о том, что аквааэробика помогает улучшить психо-физическое состояние женщины.

А тщательное обследование младенцев, родившихся у мам-аквааэробисток, также подтвердило, что они полностью здоровы.

ВДОГОНКУ:
Ради справедливости стоит отметить, что регулярные тренировки в бассейне никак не отразились ни на длительности схваток, ни на способе родов — естественным путем или с помощью кесарева сечения.

//healthnews.ru

2 КОММЕНТАРИИ

  1. Стоит отметить, что огромную пользу приносит техника задержки дыхания при нырянии под воду. Это также станет помощью в будущем при родах.

  2. Фитнес для беременных включает гимнастику, аквааэробику, пилатес и йогу. Все эти направления представлены в фитнес -центре Аквариум .

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here