Меню для долгожителей

0
304

altПеречень продуктов, способствующих омоложению организма, составили ученые университетов США и Евросоюза. Список основывается на результатах исследований клеток человеческого организма. Об этом сообщает 5 канал.

В Меню молодости вошли мощные антиоксиданты — черный шоколад, чай и кофе. Они богаты полифенолами, которые восстанавливают пораженные клетки. Также в перечень продуктов попали: яблоки, черная смородина, черника, брокколи, черешня, помидоры, апельсины и хлеб с отрубями. После проведенных исследований ученые подчеркивают: мясо, рыба, молоко и злаковые дают организму питательные элементы. В свою очередь, овощи и фрукты имеют биохимические составляющие, которые продлевают жизнь.

Напомним, ранее сообщалось, что регулярное употребление яблок способствует продлению срока жизни человека, а также омоложению организма, утверждают британские ученые из Института исследований пищи города Норич. Также ранее группа американских ученых получила доказательства того, что бобы какао улучшают кровоток в мозге и способствует мыслительной деятельности.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here