База Здоровья http://healthbase.ru/ ru База Здоровья DataLife Engine 8 продуктов для поддержания молодости http://healthbase.ru/index.php?newsid=3849 http://healthbase.ru/index.php?newsid=3849 Ученые собрали результаты бессчетных исследований крайних лет и окрестили 8 товаров, нужных в каждом доме. Само-собой разумеется, с их помощью борьба за красоту и юность станет эффективнее. Ягоды — фавориты по содержанию антиоксидантов, которые не дают, как мы выражаемся, вольным радикалам, в конце концов, повреждать здоровые клеточки. Оливковое масло — наилучший источник омега-3 жирных кислот, нужного условия сияющей кожи.]]> Clubman Wed, 16 May 2012 12:32:15 +0400 Мифы о болях в спине http://healthbase.ru/index.php?newsid=3847 http://healthbase.ru/index.php?newsid=3847

Всем известно о том, что приобретенные или, как мы привыкли говорить, временные, острые или ноющие боли настигают сегодня и юных, и пожилых. И действительно, с чем все-таки связана эта чрезвычайно всераспространенная неувязка? С болью в спине сталкивается множество людей различного возраста. Мышечная боль возникает вследствие различных обстоятельств, часто не связанных с годами. Мышечная боль может развиться из-за повреждения мускул. Всем известно о том, что ежели у вас нежданно захворала спина, вспомните, может быть, накануне вы занимались непривычной физической работой, поднимали что-то тяжелое, переохладились, либо часто длительно находитесь в одной позе.

]]> Clubman Sun, 13 May 2012 01:33:02 +0400 Правильный завтрак: хороший тон дня http://healthbase.ru/index.php?newsid=3844 http://healthbase.ru/index.php?newsid=3844 Очень хочется подчеркнуть то, что завтрак должен быть в ряду нужных привычек. Ежели организм, стало быть, остается без утреннего приема еды, он, в целях самосохранения, начинает применять энергию, которая могла бы пойти на переваривание еды, для скопления жировой ткани про запас. Диетологи уверенны, что утренняя пища ускоряет обмен веществ, и на ее переваривание наш организм растрачивает около 10 процентов калорий из числа тех, что растрачивает за сутки. Мало кто знает то, что чем ранее все будет съедено, тем скорее "врубается" процесс обмена веществ, содействующий похудению.]]> Clubman Fri, 04 May 2012 15:59:46 +0400 10 правил здорового рациона http://healthbase.ru/index.php?newsid=3843 http://healthbase.ru/index.php?newsid=3843 Основное правило сбалансированного питания — соотношение белков, жиров и углеводов в вашем каждодневном меню. Оно обязано быть 1:1:4. Сколько это? Всё просто: разделите тарелку на 3 части: 2 из их занимают углеводы, а третью поровну делят жиры и белки. И действительно, из углеводов мы получаем 56% энергии, потому в рационе они должны составлять, как многие думают, значительную часть. Необходимо подчеркнуть то, что это не только первосортный хлеб а, как всем известно, сдобная выпечка, а также полезные, сложные углеводы: бурый рис, гречка, булгур, кускус, цельнозерновая паста, ржаной хлеб.]]> Clubman Thu, 03 May 2012 22:54:32 +0400 Кешью - полезные и вкусные орехи http://healthbase.ru/index.php?newsid=3842 http://healthbase.ru/index.php?newsid=3842 ]]> Dimanchik Wed, 11 Apr 2012 19:28:55 +0400 Ученые открыли механизм устойчивости бактерий к природным антибиотикам http://healthbase.ru/index.php?newsid=3837 http://healthbase.ru/index.php?newsid=3837  

 

Группа ученых под руководством Сатиша Нэара (Satish Nair) исследовала механизм противостояния бактерий природному антибиотику - микроцину C7, сообщает сайт Университета Иллинойса. Исследование было опубликовано в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS). В работе принимали участие российские ученые: Константин Северинов, Анастасия Метлицкая и Антон Тихонов. Биохимики изучили механизм устойчивости бактерий к микроцинам — природным антибиотикам, закодированным в геноме микроорганизмов. Большинство микроцинов действуют, встраиваясь в мембраны чувствительных клеток и увеличивая их проницаемость. Но микроцин C7 проникает в цитоплазму и действует на внутриклеточную мишень — фермент аспартил-тРНК-синтетазу, который участвует в синтезе белка в клетке.

]]> Dimanchik Tue, 20 Mar 2012 11:32:01 +0300 Как вылечить кашель? http://healthbase.ru/index.php?newsid=3836 http://healthbase.ru/index.php?newsid=3836 Симптомом многих острых респираторных и вирусных заболеваний является кашель, сухой или мокрый, но в любом случае мешающий разговаривать, дышать и иногда даже спать. Поэтому по возможности нужно от него избавляться. Сухой кашель можно и нужно вылечить с помощью специальных микстур от кашля или леденцов, способных снять раздражение и спазмы гортани, поскольку такой кашель, как правило, вызван раздражителями слизистой оболочки. Противопоказан при сухом кашле мед, который еще больше раздражает слизистую горла. Мокрота – это реакция организма на вирус. Откашливая мокроту, организм избавляется от микробов. Избавляться от него путем приема средств от кашля нельзя ни в коем случае. Мокрый отхаркивающий кашель с выделением мокроты можно быстро и эффективно вылечить обильным питьем теплого молока с медом или чая с малиной и лимоном.]]> Dimanchik Fri, 16 Mar 2012 13:10:05 +0300 Многие животные – это живые лекарства http://healthbase.ru/index.php?newsid=3835 http://healthbase.ru/index.php?newsid=3835 Почти все болезни от нервов, их лечить многие врачи советуют и с помощью смехотерапии. Не зря говорится, что смех продлевает жизнь. Многие заболевания можно вылечить, воздействуя на нервную систему, а не только, используя лекарства или грязи. Ученые и психологи давно установили, что также благоприятное воздействие оказывают домашние животные, кошки и собаки, а также дельфины и пиявки на нервную систему человека, активируя деятельность мозга. По всему миру их используют для лечения психических и неврологических заболеваний, не поддающиеся лечению медикаментами. Общение с домашними питомцами, которые являются активными биоэнергетиками, снижает частоту пульса и давлению, способствует снятию стресса и приносит довольно эффективные результаты в лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы, например, гипертонии.]]> Dimanchik Wed, 14 Mar 2012 13:19:26 +0300 Арбуз – это не просто вкусная ягода, а настоящее лекарство http://healthbase.ru/index.php?newsid=3834 http://healthbase.ru/index.php?newsid=3834 Вот наступила осень, самое время для сбора урожая бахчевых. Арбузы и дыни, очень сочные, сладкие и полезные, могут использоваться не только в качестве вкусного витаминного десерта, но и являться панацеей для сохранения молодости. Эти ягоды полны фолиевой кислоты, так необходимой для беременных и в период планирования ребенка. Достаточно съедать в день всего 150 грамм арбуза, чтобы обеспечить организму суточную норму этого вещества. Кроме того, фолиевая кислота активно участвует в образовании кровяных телец, она способствует обновлению крови, укреплению иммунитета, влияет на образование новых клеток.]]> Dimanchik Mon, 12 Mar 2012 06:07:37 +0300 Мазок на флору лейкоциты могут быть не выявлены? http://healthbase.ru/index.php?newsid=3833 http://healthbase.ru/index.php?newsid=3833  

Мазок сдается всеми женщинами при посещении гинеколога. Он является лучшим обследованием, дающим реальные результаты. Конечно, оценить их в бытовых условиях практически невозможно, тем не менее, попробовать сделать это можно. Мазок на флору лейкоциты, к примеру, показывает не так часто. В этом случае некоторые женщины начинают сильно беспокоиться, ведь он показывает некоторое отклонение от нормы. Действительно, существуют определенные стандарты, а несоответствие с ними чаще всего представляет собой доказательство наличия какого-либо заболевания.

 

]]> Dimanchik Sat, 10 Mar 2012 08:11:16 +0300