8 продуктов для поддержания молодости

Статьи
  • Ученые собрали результаты бессчетных исследований крайних лет и окрестили 8 товаров, нужных каждой даме. Само-собой разумеется, с их помощью борьба за красоту и юность станет эффективнее;
  • Ягоды — фавориты по содержанию антиоксидантов, которые не дают, как мы выражаемся, вольным радикалам, в конце концов, повреждать здоровые клеточки;
  • Оливковое масло — наилучший источник омега-3 жирных кислот, нужного условия сияющей кожи;
  • Мясо лосося астаксантин, снимающий внутренние воспаления, и антиоксиданты, сохраняющие свежесть кожи;
  • Ликопен, находящийся в помидорах, защищает кожу от солнечного излучения и замедляет возникновение морщин;
  • Миндаль — один из самых вкусных источников витамина Е, нужного для кожи, волос и ногтей;
  • Авокадо поддерживает лучший кислотно-щелочной баланс и также содержит витамин Е и омега-3 кислоты;
  • Капуста всех видов защищает зрение и костную ткань, помогает также сохранить живость разума;
  • Абрикосы богаты каротиноидами, которые понижают уровень холестерина в крови и также защищают сердце, также полезны для кожи, волос, десен и желез.
Оцените статью
Добавить комментарий