К чему могут привести горячие ванны?
Горячие ванны в холодное время года могут стать причиной сердечного приступа, считают японские исследователи.
Ученые провели длительное масштабное исследование, в ходе которого проанализировали причины остановки сердца у людей. Оказывается, что сердечный приступ случался в 5,5 раз чаще с людьми в горячей ванной, чем при значительных физических нагрузках. Наиболее высоким риск был в холодное время года.
Медики это объясняют тем, что в холодные дни прием горячей ванны резко снижает кровяное давление, что негативно влияет на работу сердца, тем более, если у человека имеются определенные проблемы со здоровьем сердечно-сосудистой системы. Это и приводит к возникновению сердечного приступа.
Что представляет собой сердечный приступ?
В то время, когда сердечные приступы очень распространены, и люди легко становятся жертвами сердечных приступов, стоит знать, что они из себя представляют. Инфаркт, также называемый инфарктом, представляет собой состояние, при котором ишемия миокарда возникает в результате закрытия коронарного сосуда кровяным сгустком или эмболии крови. Это приводит к некрозу миокарда, который может быть смертельным. Для предотвращения трагедии важно незамедлительное медицинское вмешательство и способность распознавать симптомы сердечного приступа. Благодаря этому мы можем спасти нашу или чью-то жизнь. Мы советуем, как распознать сердечный приступ, как оказать первую помощь и как предотвратить сердечные приступы.
Статистика сердечных приступов в Польше
Каждый год от сердечного приступа страдают около 100 000 поляков. Почти треть сердечных приступов заканчивается смертью. Согласно статистике, инфаркт миокарда является наиболее распространенной причиной смерти в Польше. Специалисты говорят, что эти цифры будут расти. Что мы должны знать о сердечном приступе? Вот самая важная информация.
Симптомы сердечного приступа у мужчин
- Сильные боли в груди (сдавливание или расширение, иррадиирующие в левое плечо, руку или челюсть);
- Одышка;
- Тошнота;
- Капающий пот.
Симптомы сердечного приступа у женщин
У женщин с сердечным приступом симптомы гораздо менее специфичны, поэтому их часто трудно распознать. Вот они:
- слабость;
- тошнота;
- головокружение;
- боли в эпигастрии (очень часто интерпретируются как изжога);
- боль в груди.
Следует помнить, что во время сердечного приступа практически каждый пациент испытывает сильную тревогу, общую слабость, одышку, потливость и бледность. Боль в груди длится более 20 минут и не проходит даже после отдыха.
Что делать во время инфаркта?
Чтобы правильно реагировать во время сердечного приступа, важно не только распознавать симптомы, но и быстро реагировать. Вот несколько полезных советов, которые могут спасти вашу жизнь, если у вас сердечный приступ.
1. Если вы заметили симптомы, типичные для сердечного приступа вашего или другого человека, немедленно вызовите скорую помощь;
2. Пациента нужно успокоить. Ему необходимо принять полусидячее положение с прямыми ногами;
3. Поддерживайте общение с пациентом;
4. Человек с сердечным приступом должен ослабить одежду, чтобы ему было легче дышать;
5. Пациенту может быть назначена ацетилсалициловая кислота или аспирин;
6. В случае остановки сердца немедленно выполните сердечно-легочную реанимацию. Эту операцию не следует останавливать до тех пор, пока не прибудет скорая помощь, если только у нас не хватает сил.
Постинфарктные осложнения
Даже после сердечного приступа пациент может столкнуться с различными типами осложнений. Наиболее распространенными являются:
- сердечная недостаточность,
- сердечная аритмия,
- разрыв стенки сердца,
- нарушение клапанов,
другой сердечный приступ, антиинфарктная профилактика, инфаркты могут быть предотвращены, но вы должны вести здоровый образ жизни.
Что особенно важно помнить?
На здоровой диете: с низким содержанием соли, богатых витаминами С и Е, а также бета-каротином. Эти вещества обладают антиоксидантным эффектом. Это означает, что они уменьшают количество свободных радикалов в организме, ответственных за развитие большинства заболеваний, а также уровень вредного холестерина. Мы находим их в основном в овощах и фруктах.
Антиинфарктная диета должна также включать минералы, в частности, магний и калий, которые оказывают положительное влияние на работу сердца. Богатыми источниками этих элементов являются: зеленые листовые овощи, злаки, бананы, орехи и темный шоколад. Также желательно пить красное вино в небольших количествах, например, бокал вина на ужин.
О ведении мирного образа жизни. Речь идет о том, чтобы избежать стресса и быть в состоянии справиться с ним. Стоит записаться на занятия йогой, которые помогают успокоить организм и бороться со стрессом. Регулярный и эффективный сон также необходим.
