Организму подчас бывает тяжело адаптироваться к смене сезона. Поскольку это стресс для организма, то его стоит поддержать. Для того, чтобы активизировать защитные силы можно 0,5 кг. алоэ, и грецких орехов перемолоть на мясорубке, после чего залить 1,5 стаканами мёда. Поставить на три дня в тёмное место. После чего употреблять после еды по 1ст. ложке.
Хорошим средством для поддержания иммунитета является пол лимона порубленные с половиной головки чеснока, и залить 2-я стаканами кипятка, оставить на сутки. Принимать по утрам 1 ст.л. натощак. Хранить в холодильнике.
Восстановить иммунитет можно с помощью иммуномодуляторов, таких, как препараты, содержащие полиоксидоний, галавит. В отличие от стимуляторов, они направляют иммунитет на работу, при этом, не действуя агрессивно.
После обеда следует употреблять томатный сок, добавив чайную ложку оливкового масла. Эта смесь богата биофлавоноидами, способствующими повышению защитных сил организма. Нервная система быстро реагирует на перемены во внешней среде. Появляются головные боли, нарушается сон и прочие симптомы. Причиной этому является гормоны стресса, их работу запускает головной мозг. И именно из-за них можно получить нервный стресс.
