Как понятно из названия, в основе лежит употребление картофеля.
Длительность диеты — от нескольких дней.
На завтрак — 1 стакан молока.
На обед — 300 грамм картофельного пюре.
На ужин — салат из: 250 грамм картофеля, 1-но яйцо, сваренное вкрутую, соль, растительное масло, уксус и черный перец.
Поскольку эта диета не содержит витаминов, необходимо принимать их в таблетках. Человек чувствует себя сытым, но теряет в весе до 500 г в день.
//jerelo.com.ua
