Йод, есть едва ли не самым важным элементом в организме, который является ответственным за то, чтобы правильно функционировала щитовидная железа. Потому что именно она регулирует всю работу эндокринной системы. Также воздействует на рост организма. Поэтому недостаток йода вызывает отклонения в развитии ребёнка. Это могут быть и замедление темпов роста, и проблемы с лишним весом.
Йододифецит вызывает снижение иммунитета. Чтобы этого избежать, в рацион необходимо включать салат, свеклу, абрикосы, помидоры, картофель, сливы и виноград. Помимо этого полезными будут творог и молоко. Вместо обычной соли употребляйте йодированную. Кроме этого доктор может прописать йодосодержащие препараты, например Йодомарин. Данные препараты могу удовлетворить суточную потребность в йоде.
Большой дефицит йода в растущем организме ребёнка, это вероятность того, что возможно развитие гипотиреоза и зоба. Также чревато существенными отклонениями в умственном развитии малыша и физическом. Может весьма пострадать нервная система. И ещё одна опасность йододифицита — это рак щитовидной железы. При нынешней экологической обстановке к этой информации следует прислушиваться.
